Mùa giải 2024/25 khép lại với chức vô địch Ligue 1 nhưng cũng để lại nhiều dấu hỏi cho PSG. Thất bại trước Chelsea tại chung kết Club World Cup 2025 để lại dư âm tiếc nuối, và điều đáng lo ngại hơn là kỳ nghỉ hè của đội bóng chỉ vỏn vẹn 3 tuần trước khi bước vào mùa giải mới 2025/26. Thời gian quá ngắn này đặt ra thách thức lớn về thể lực và tinh thần cho các cầu thủ, đặc biệt là những trụ cột đã phải cày ải hết mình suốt mùa giải vừa qua.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè chỉ 3 tuần
HLV Luis Enrique đối mặt bài toán khó. Ông cần một kế hoạch bài bản để giúp các học trò hồi phục thể lực và tinh thần, tránh nguy cơ khủng hoảng phong độ ngay từ đầu mùa giải. Áp lực càng lớn hơn khi Siêu cúp châu Âu với Tottenham đã cận kề vào ngày 13/8. Ba tuần là khoảng thời gian quá eo hẹp để hồi phục hoàn toàn sau một mùa giải căng thẳng.
Các chuyên gia thể lực và tâm lý thể thao nhấn mạnh tầm quan trọng của việc “cắt đứt” hoàn toàn với bóng đá trong ít nhất 10 ngày đầu tiên của kỳ nghỉ. Đây là thời gian cần thiết để các cầu thủ giải tỏa áp lực tâm lý, căng thẳng tích tụ sau chuỗi trận đấu dày đặc. Những hoạt động thể thao nhẹ nhàng như tennis, bóng rổ, padel… được khuyến nghị để duy trì sự vận động nhưng vẫn đảm bảo sự thư giãn tinh thần.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè chỉ 3 tuần
Về mặt lý tưởng, một kỳ nghỉ 6 tuần mới đủ để phục hồi hoàn toàn cả thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, thực tế khắc nghiệt buộc PSG phải tìm cách tối ưu hóa 3 tuần ít ỏi này. Bradley Barcola, với 73 trận đấu trong mùa giải vừa qua, là trường hợp điển hình cho nguy cơ quá tải. Việc quản lý thể lực cho các trụ cột như anh là nhiệm vụ cấp thiết.
Không chỉ thể lực, yếu tố tinh thần cũng đóng vai trò then chốt. Mệt mỏi không chỉ đơn thuần đến từ thể chất mà còn từ áp lực thi đấu, kỳ vọng thành tích và cường độ cao. Những cầu thủ như Achraf Hakimi, thường xuyên hoạt động ở cường độ cao nhất, dễ đối mặt với nguy cơ “victory blues” – trạng thái trống rỗng sau chiến thắng – nếu không được giải tỏa hợp lý.
Để giải quyết bài toán nan giải này, xoay tua đội hình được xem là giải pháp tối ưu. HLV Luis Enrique có thể sử dụng lực lượng dự bị, cầu thủ trẻ hoặc tân binh trong giai đoạn đầu mùa giải, giúp các trụ cột có thêm thời gian nghỉ ngơi và hồi phục. Đây cũng là cơ hội để kiểm tra chiều sâu đội hình và tạo sự cạnh tranh trong nội bộ.
Mục tiêu hàng đầu của PSG vẫn là Champions League. Việc “đánh nhẹ” giai đoạn đầu Ligue 1 để giữ sức cho các trụ cột là chiến lược hợp lý. Ưu tiên giữ gìn thể lực và tránh chấn thương cho các cầu thủ chủ chốt sẽ giúp đội bóng hướng đến mục tiêu cao nhất.
Sự chuẩn bị khoa học và linh hoạt của ban huấn luyện là chìa khóa thành công. PSG cần một kế hoạch chi tiết, bao gồm chế độ tập luyện, dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý để đảm bảo các cầu thủ đạt thể trạng tốt nhất khi bước vào mùa giải mới.
Thời gian eo hẹp đòi hỏi PSG phải có sự chuẩn bị kỹ lưỡng và linh hoạt. Sự kết hợp giữa khoa học thể thao, tâm lý học và chiến thuật hợp lý sẽ quyết định thành công của đội bóng trong mùa giải sắp tới. Đây là bài toán khó nhưng không phải không thể giải quyết nếu PSG có sự chuẩn bị tốt.
Việc quản lý thời gian nghỉ ngơi và xây dựng kế hoạch tập luyện hợp lý sẽ là yếu tố quyết định thành bại của PSG trong mùa giải tới. Sự thành công phụ thuộc vào sự chuẩn bị kỹ lưỡng và sự linh hoạt của ban huấn luyện trong việc xoay tua đội hình và quản lý thể lực cho các cầu thủ.
